宝宝4岁了，晚上不肯自己入睡，为什么？
更新时间： 2024-04-28 03:20:10
1人问答
问题描述：
王老师，您好，我的宝宝四岁多了，男孩，大概在两个月前我开始让他晚上自己单独入睡，在之前都是由我或他爸爸陪睡，但是陪睡时都要四十分钟时间才能睡着。让他单独睡的前几天还可以，开着小夜灯，后来他就老是爬起来，一下说尿尿，一下说喝水，我知道都是借口，几乎每天晚上都这样，后来我们问他他说怕黑，要听着电视声音睡，我就把卧室大灯开着，电视开着，好了几天，但每天睡下后半小时左右还是会爬起来尿尿，最近一个星期更加老火，从八点半上床到十一点多都还没睡着。都不知道他这样大的小孩心里怎么想的，有时他就哭着说妈妈还没来睡觉，我也告诉过他，他长大了，妈妈不陪他睡觉了，我想请问王老师，我该什么办？是不是他现在还不适合单独睡，如果可以单独睡我该怎么去引导他？真的令我们头痛得很。说明一下，休息日在家时，午睡他基本都能很好的单独入睡。就是晚上。请王老师帮我分析下我家宝宝不肯入睡的原因，万分感谢！
王文革回答：
他现在应该单独睡了。
孩子一出生就和父母睡，自然会感觉这个习惯的改变会很纠结。他们现在有能力在头脑中构造出各种他们担心的对象，而这个活动就是在睡前产生的。现在需要用一个内容来替换这些担忧的时空，通常是一种睡前安抚模式的建立，比如讲故事。
别着急，这个睡前模式的建立也是需要时间的，一般1~2周就可以。很多父母是比较急躁的，发火，不用心，不投入，这些都会给孩子制造更多的担忧。
等习惯后，可以采用其他的工具来给孩子读故事，你就解放了。
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