计算西红柿(200克)炒鸡蛋(100克)的营养价值(油20克)
计算西红柿(200克)炒鸡蛋(100克)的营养价值.(油20克)
查表:食部100克西红柿含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物3.5克.
100克鸡蛋含蛋白质12.8克、脂肪11.1克、碳水化合物1.3克,食部88%.
..最好是告诉我为什么要那样算.其实油20克要怎么算进去呢?