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通过适当的途径和方法,可以对情绪进行有效的调节、控制和培养。这些适当的途径和方法主要有哪些?请举例说明平时你比较常用的两种调节、控制情绪的方法和途径?_____________________
更新时间: 2025-08-24 08:50:02
1人问答
问题描述:

通过适当的途径和方法,可以对情绪进行有效的调节、控制和培养。这些适当的途径和方法主要有哪些?请举例说明平时你比较常用的两种调节、控制情绪的方法和途径?
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李映锡回答:
  (1)这些适当的途径和方法主要有:认知调节法、理智控制法、合理宣泄法、心理放松法、行为调节法、理性升华法等。(2)“略”
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