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【周末,姗姗正在做作业,想起即将到来的期中考试,感到莫名其妙的烦躁和焦虑.就这样不知不觉过了半个小时,没有看完一页书,她想干脆约上他的同学打一会羽毛球.没想到,打完球后】
更新时间: 2025-08-22 16:51:13
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问题描述:

周末,姗姗正在做作业,想起即将到来的期中考试,感到莫名其妙的烦躁和焦虑.就这样不知不觉过了半个小时,没有看完一页书,她想干脆约上他的同学打一会羽毛球.没想到,打完球后心情轻松舒畅,重新坐到书桌前的感觉已然轻快了,自信心好像重新回来了一样.

(1)烦躁、焦虑的情绪对学习有什么影响?

(2)姗姗调节情绪采用的哪种方法?你遇到类似的情形还会有怎样的方法调节自己的情绪?

骆懿玲回答:
  (1)此题旨在考查学生对情绪的作用的认识,主要考查学生对知识的识记运用,设问中的“烦躁、焦虑的情绪”属于消极的情绪,所以从消极情绪对学习的影响回答,比如,影响学习成绩,降低学习效率等方面回答,言之有理即可得分.   (2)此题旨在考查学生对调节情绪的方法的认识,主要考查学生对知识的理解运用,题文中通过和同学打羽毛球发泄自己的情绪,属于注意力转移法.此题旨在考查学生对调节情绪的方法的认识,主要考察学生对知识的识记.根据教材知识,从合理发泄法,理智控制法等方面回答,注意不要与刚才一题的方法重复.   故答案为:   (1)使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情;(6分)   (2)注意转移法;   合理发泄法;   理智控制法;(6分)
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