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【动物性蛋白质什么食物里有.精确.】
更新时间: 2025-08-22 04:40:18
1人问答
问题描述:

动物性蛋白质

什么食物里有.精确.

蔡志平回答:
  动物性蛋白质主要来源于鱼虾、禽肉、畜肉、蛋类及牛奶.一般说来动物性蛋白质大多属于优质蛋白质,这是因为动物蛋白质含有量多且是人体所必需的氨基酸,在人体内吸收率高其营养价值也高.   鱼类特别是海产鱼   禽肉包括鸡、鸭和鹅肉,比猪肉的蛋白质含量高而且脂肪含量低
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