我们每个人的行为,如起床、洗脸、刷牙、看书等都有着其对应的习惯。科学研究证实,一种行为连续重复21-30次即可成为习惯。由此可见,培养好习惯必须有()
A.完善的计划
B.实际行动
C.顽强的毅力
D.自理能力