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据报道,在竞争日趋激烈、生活学习节奏日趋加快的现代社会,未成年人的竞争与学习压力是可想而知的。许多孩子学习和生活像机器一样,需要缓解、释放和宣泄,心理健康状况不容乐
更新时间: 2025-08-26 21:00:47
1人问答
问题描述:

据报道,在竞争日趋激烈、生活学习节奏日趋加快的现代社会,未成年人的竞争与学习压力是可想而知的。许多孩子学习和生活像机器一样,需要缓解、释放和宣泄,心理健康状况不容乐观。调查表明:10%左右的未成年人程度不同地存在着各类学习、情绪、行为障碍等心理健康问题。同学们就此想就学习压力问题召开一个专题研讨会,请你参与进来完成下列任务。
(1)在我们的学习生活中,产生学习压力的主要原因是什么?
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(2)学习压力的产生往往与老师的教育引导有着密切的关系,就这一问题你想对他们说些什么?
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(3)正确对待学习压力,关键还是我们自己。请你用一句话来鼓励一下自己。
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孙淑荣回答:
  (1)产生学习压力的主要原因是成绩与自己的期望值差距较大,心理承受能力较差;家长、老师的期望过高;学生对学习的目的不明确;缺乏心理调节能力等。(2)加强与学生的沟通与交流,使学生正确认识学习的目的和意义;掌握一定的心理辅导技术,做好学生的心理健康教育工作;改进教学方式,增强学生的学习兴趣,减轻课业负担;积极开展多种文体活动,丰富学生文体生活等。(3)直面压力,迎接挑战;适度加压,不断进步;化压力为动力,在压力中健康成长等。
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