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在本学期的段考中,平时考试总不及格的李英政治竟然考了90分,同学们议论纷纷,都怀疑他作弊。李英感到非常委屈,心想:尽管上课时自己不敢大胆发言,但自己每天起早贪黑,刻苦努
更新时间: 2025-08-22 01:24:03
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问题描述:

在本学期的段考中,平时考试总不及格的李英政治竟然考了90分,同学们议论纷纷,都怀疑他作弊。李英感到非常委屈,心想:尽管上课时自己不敢大胆发言,但自己每天起早贪黑,刻苦努力就是为了争取不断进步。听到同学们的议论后,他很伤心,暗自大哭一场之后,暗下决心,更加起劲地努力学习,争取保持已取得的成绩,以此来证明自己的实力。

(1)不良情绪会给人们带来怎样的后果?

(2)李英同学在调控情绪中用了哪些方法?

(3)在日常生活中出现不良情绪时,可以通过什么来调控情绪?除了李英同学用了的方法,你还有哪些好方法?

洪丽敏回答:
  (1)此题旨在考查学生对消极情绪的影响的认识.从降低自控能力和活动效率等回答.(2)此题旨在考查学生从材料中提炼有效信息的能力,考查调控情绪的方法.依据“暗自大哭一场之后,暗下决心,更加起劲地努力学习”即可得出答案.(3)此题旨在考查学生运用所学知识解决实际问题的能力.考查调控情绪的方法.依据教材:调控情绪的方法理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、自我暗示即可作答.   故答案为:   (1)不良情绪会使人感到难受,降低自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情.(2分)   (2)合理发泄法,理智控制法(一个(1分),共2分).   (3)通过改变自己的态度来调控情绪.(1分)还有注意转移法:如改变注意焦点,分散注意力、做自己平时最感兴趣的事、到风景秀丽的野外散步等.(1分)
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