在本学期的段考中,平时考试总不及格的李英政治竟然考了90分,同学们议论纷纷,都怀疑他作弊。李英感到非常委屈,心想:尽管上课时自己不敢大胆发言,但自己每天起早贪黑,刻苦努力就是为了争取不断进步。听到同学们的议论后,他很伤心,暗自大哭一场之后,暗下决心,更加起劲地努力学习,争取保持已取得的成绩,以此来证明自己的实力。
(1)不良情绪会给人们带来怎样的后果?
(2)李英同学在调控情绪中用了哪些方法?
(3)在日常生活中出现不良情绪时,可以通过什么来调控情绪?除了李英同学用了的方法,你还有哪些好方法?