材料一:俗语:“将心
材料二:当夜深人静,自己一个人走路害怕时,提醒自己“有什么可怕的,自己走路害怕多没出息.”
材料三:冼星海在国难当头时,满腔激愤,写成了撼人心魄的《黄河大合唱》,振奋起中国人同仇敌忾的民族精神.
以上三种控制情绪的方法分别是
B.转移注意力,升华自我,激励
C.合理发泄情绪,自我疏导,自我暗示
D.心理换位,自我暗示,升华