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【下表为绘制“平衡膳食宝塔”提供了较为科学的参考数据,请你据下表回答问题:“膳食宝塔”的等级食物分类每日摄取量Ⅴ级油脂类小于25gⅣ级豆类和奶类100--150gⅢ级鱼、禽】
更新时间: 2025-08-26 08:11:10
1人问答
问题描述:

下表为绘制“平衡膳食宝塔”提供了较为科学的参考数据,请你据下表回答问题:

“膳食宝塔”的等级食     物   分    类每  日  摄  取 量
Ⅴ级油脂类小于25g
Ⅳ级豆类和奶类100--150g
Ⅲ级鱼、禽、肉、蛋类125g--200g
Ⅱ级果蔬类400g--750g
Ⅰ级谷类450g--500g
(1)我们每天都要吃一定比例的谷类食物,是因为谷类食品含______,而这类营养物质是人体的主要供能物质.该物质在人体内被消化的主要场所是______.

(2)处在生长发育时期的青少年应多摄取含蛋白质丰富的食物,以保证生长发育的需要.你认为他们应当较多摄取表中的哪些食物?答:______级.

(3)小明由于平时吃______类食物多导致身体肥胖.为了健康减肥,他除了做到______外,还应加强______.

(4)小王到医院看医生,医生并未给他开药,而是建议他多摄取果蔬类食物.请问小王最有可能是因为患有下列哪种疾病或症状而去求医?______.

A、佝偻病 B、脚气病 C、牙龈经常出血 D、皮肤干燥.

马丽回答:
  (1)我们每天吃的谷类食物比例较大,因为谷类中含丰富的淀粉等糖类,糖类是最主要的供能物质,消化食物和吸收营养物质的主要场所小肠.(2)Ⅲ级、Ⅳ级食物中含丰富的蛋白质,处在生长发育时期的青少年应多摄取含蛋...
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