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人体一天至少跑多少千米?
更新时间: 2025-08-29 05:02:27
1人问答
问题描述:

人体一天至少跑多少千米?

董天石回答:
  保持健康,每天走上七八千米就可以了,包括在房间里的走路都算上.   如果要减肥,要计算摄入量的.消耗总热量要大于摄入量才能减
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