英语翻译
1、有计划地使用时间
2、目标明确.目标要具体、具有可实现性.
3、将一天从早到晚要做的事情进行罗列.
4、遵循你的生物钟.你办事效率最佳的时间是什么时候?将优先办的事情放在最佳时间里.
5、奖赏自己.即使一个小小的成功,也应该庆祝一下.可以事先给自己许下一个奖赏诺言,事情成功之后一定要履行诺言.