如何能让暑假更健康呢?请根据下面要点提示写一个计划.
①早睡早起,保证睡眠充足;②均衡饮食,多吃蔬菜和水果;③合理运动,每周至少运动三次;④你的计划,至少一条.
要求:①以上要点内容可适当增加细节以使行文连贯;②词数80词左右