考研在即如何缓解紧张心态？
更新时间： 2024-04-20 21:36:13
7人问答
问题描述：
明天就要考试了，如何缓解紧张心态？
漂浮的旗袍回答：
深呼吸，默念“我能”。
冷眼看世界回答：
豁出去吧 别想了 现在再紧张也没用啊 静下心来好好休息吧 保证睡眠
ruier123回答：
紧张焦虑都是正常的，所以平常心对待吧
Anna Little回答：
淡定吧，尽量平常心，实在不行可以暂时先转移自己的注意力。
sszqm1314回答：
relax。
zhouqq1219回答：
淡定- -
易水竹回答：
想着反正明天就要考试了，想那么多也没用，好好考就是了
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